منتـــــــــــــــــدى النشـــــــــــــــــــــــاط اللاصفــي ورعــــــاية المــــوهوبـــــــات
اهــــــــــلا و ســـــــــهلا
منتدى النشاط ورعاية الموهوبات بالمتوسطة الرابعة بالحوية

يرحب بكم

نتمنى لك وقتاً ممتعاً .... / الإدارة

منتـــــــــــــــــدى النشـــــــــــــــــــــــاط اللاصفــي ورعــــــاية المــــوهوبـــــــات

المتــــــــــــــــــــــــــوسطة الرابعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة للبنـــــــــــــــــــــــــــــــات بالحويــــــــــــــــــــــــة
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جالبوابةمكتبة الصوربحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أهمية الإفطار لطلبة المدارس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
!~¤§¦najla¦§¤~!
عضوة مجتهدة
عضوة مجتهدة


انثى عدد المساهمات : 116
تاريخ التسجيل : 10/05/2010

مُساهمةموضوع: أهمية الإفطار لطلبة المدارس   الأربعاء 12 مايو 2010 - 2:58





أوضحت العديد من الدراسات التي أجريت على تلاميذ المدارس وبخاصة البنات أن نقص الحديد أكثر الأمراض انتشاراً بالمنطقة العربية، ويؤثر فقر الدم بشكل كبير على التحصيل الدراسي.

ووجد أن التلاميذ المصابين بفقر الدم يعانون من الدوار وقلة الشهية وسوء التغذية والإحساس السريع بالتعب والإجهاد، وعادة ما يكون التحصيل الدراسي لهؤلاء منخفضاً مقارنة بأقرانهم من التلاميذ.

فمن دون الغذاء السليم لا يمكن للطالب أن يستوعب دروسه بشكل فاعل، إذ إن الغذاء الصحي المتوازن يساهم بشكل كبير في توفير العناصر الغذائية اللازمة لنمو الجسم والعقل السليم لدى الأطفال والكبار على السواء، وتوجد علاقة وثيقة بين التغذية والتحصيل المدرسي للتلاميذ، حيث يؤثر نقص التغذية على التركيز والانتباه للدروس ويكون الاستيعاب ضعيفاً مما يؤثر على درجاتهم وتفوقهم.

ونظراً لأن التلاميذ في السن المدرسية (6 إلى 18) يمرون بأهم مراحل حياتهم من ناحية النمو، فإن توفير الغذاء المتوازن الكامل الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة للنمو وتوليد الطاقة أمر بالغ الأهمية لاستمرار هذا النمو بالشكل الصحيح، لذلك فإن المدرسة يجب أن تلعب دوراً كبيراً في توجيه التلاميذ نحو التغذية السليمة سواء أكان ذلك من خلال المناهج المدرسية أم الدروس أم المقصف المدرسي.

إذ إن الطلاب يقضون أكثر من ثلث يومهم في المدرسة، لذا يجب أن يحصلوا على ثلث احتياجاتهم الغذائية اليومية في هذه الفترة، حتى نستطيع أن نتفادى المشكلات الغذائية المتعارف عليها كفقر الدم وأمراض سوء التغذية.. أيضاً السمنة والنحافة المفرطتان سمتان لا يخلو منهما طلبة المدارس.


أما دورك أنت عزيزتي الأم فله تأثير كبير على الطفل، وذلك بتنشئته على العادات الغذائية الصحية منذ نعومة أظافره.

• تعويدهم على تناول الإفطار في المنزل قبل الذهاب إلى المدرسة:

قد تواجهين صعوبة في البداية إذا كان الطفل لم يعتد على ذلك، لكن المهم الاستمرار وسوف تحقيقين النجاح بإذن الله.

• تعويد الطفل كيفية التعرف على الطعام الصحي ومكوناته بصورة يستطيع أن يستوعبها.

• تنويع إعداد طعام الإفطار قدر الإمكان مع الحرص على الاحتفاظ بالقيمة الغذائية.

• تغير طريقة تقديم الطعام لأن الطفل سريع الملل.

• الابتعاد عن الأسباب التي تساعد على عدم تناول الإفطار في المنزل منها:

- تأخر الأطفال في النوم وبالتالي الاستيقاظ مما لا يمكنهم من تناول الإفطار.

- بعض الأمهات تجد صعوبة في تحضير الإفطار؛ نظراً لأن أبناءهن يذهبون إلى المدرسة في وقت مبكر ولا يوجد وقت كافٍ لتحضير الطعام.

- قد يكون الوالدان عاملين وليس لديهما الوقت الكافي لإعداد هذه الوجبة.

- ومن الأمور العامة عدم تعود الأسرة تناول الإفطار، وهذا ينعكس على أبنائها فنجدهم لا يميلون إلى تناول الإفطار، الشيء الذي تترتب عليه آثار صحية خطيرة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة القطط
عضوه جديدة
عضوه جديدة


انثى عدد المساهمات : 80
تاريخ التسجيل : 09/05/2010
العمل/الترفيه : تصاميم ازياء

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الإفطار لطلبة المدارس   الخميس 13 مايو 2010 - 22:13

شكرا يا---------- معلومات مفيده جدا تقبلي مروري sh :flower: :flower: :flower:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
وجدان الثبيتي
مشرفه
مشرفه


انثى عدد المساهمات : 325
تاريخ التسجيل : 12/05/2010
العمل/الترفيه : طالبه في معهــــد & الحياااهــ &

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الإفطار لطلبة المدارس   الجمعة 14 مايو 2010 - 1:03

شكررررررراً ع الموضوع الرائع
وأضيف قائله : الحكمة الرائعة التي تقول ( أجعل أفطارك كالملك وغدائك كالأمير وعشائك كالفقير)
فالأفطار مهــــــــــــــم جــــــــــــدا فأجعلي أفطارك كأفطار الملك :sunny: :sunny:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
!~¤§¦najla¦§¤~!
عضوة مجتهدة
عضوة مجتهدة


انثى عدد المساهمات : 116
تاريخ التسجيل : 10/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الإفطار لطلبة المدارس   الجمعة 14 مايو 2010 - 5:20

مشكورة عاشقة القطط و وجدان
ردود مميزة اشكركم ع المرور الرائع
تقبلوا تحياتي جــــــــــــــــولي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
~منال~
الإدارة
الإدارة


انثى عدد المساهمات : 836
تاريخ التسجيل : 12/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الإفطار لطلبة المدارس   الجمعة 28 مايو 2010 - 6:02

ياسلام على جولي ومواضيعها ونصايحها..
تحياتي ياحلوة...
:heart:

_________________









راحة تملأ نفوسكم..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hm-motawaseth4.ahlamontada.com/profile.forum?mode=editpro
هند عبدالرحمن
مشرفه
مشرفه


انثى عدد المساهمات : 1245
تاريخ التسجيل : 09/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الإفطار لطلبة المدارس   الخميس 3 يونيو 2010 - 22:57

شكراً جوولي موضوع رائع ومهم للغاية
تقبلي مروري
هند
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Mysterious girl
مشرفه
مشرفه


انثى عدد المساهمات : 375
تاريخ التسجيل : 30/03/2010
العمل/الترفيه : النت والتلفزيون

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الإفطار لطلبة المدارس   الجمعة 4 يونيو 2010 - 20:57

يازين الفطور بس من دون حليب

مشكوووووووووووووره نجلاء عالموزوع الحلو


ودي..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أحلى ماخلق ربي
عضوة ذهبية
عضوة ذهبية


عدد المساهمات : 823
تاريخ التسجيل : 30/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الإفطار لطلبة المدارس   الأحد 22 أغسطس 2010 - 4:24

نصائح مهمه
مشكوره غاليتي
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أهمية الإفطار لطلبة المدارس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـــــــــــــــــدى النشـــــــــــــــــــــــاط اللاصفــي ورعــــــاية المــــوهوبـــــــات :: الإدارة المدرســـــية :: تعـزيز الصحــــــة-
انتقل الى: