1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم. :D
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًاً
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009 :study:
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام :geek:
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة :o
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية :twisted:
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية :?:
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها :scratch:
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر .. :farao:
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر :lol:
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين :pirat:
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... :idea:
22- انس الماضي بسلبياته حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك ;)
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .. :queen:
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) :joker:
25- سامح الجميع بدون استثناء :drunken:
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه :pale:
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير :flower:
29-عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال :face:
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ :afro:
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ :@:
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا :bounce:
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين .. :cherry:
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك :arrow:
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك
