منتـــــــــــــــــدى النشـــــــــــــــــــــــاط اللاصفــي ورعــــــاية المــــوهوبـــــــات
اهــــــــــلا و ســـــــــهلا
منتدى النشاط ورعاية الموهوبات بالمتوسطة الرابعة بالحوية

يرحب بكم

نتمنى لك وقتاً ممتعاً .... / الإدارة

منتـــــــــــــــــدى النشـــــــــــــــــــــــاط اللاصفــي ورعــــــاية المــــوهوبـــــــات

المتــــــــــــــــــــــــــوسطة الرابعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة للبنـــــــــــــــــــــــــــــــات بالحويــــــــــــــــــــــــة
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جالبوابةمكتبة الصوربحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فائدة فتح العين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امل صلاح
عضوة مشاركة
عضوة مشاركة


انثى عدد المساهمات : 255
تاريخ التسجيل : 19/10/2010
العمل/الترفيه : طالبة

مُساهمةموضوع: فائدة فتح العين   الخميس 25 نوفمبر 2010 - 2:00


تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادةوإ نقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب
لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء السجود .
فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مماسيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب .


عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخ .
هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 34 مرة في اليوم ( عدد مرات السجود فى الصلوات خلال اليوم ) .
يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد


... شوفو حكمة الله ...
الرسول صلى الله عليه وسلم دائماً كان يدعو على ابقاء العينين مفتوحتين أثناء السجود ... وهاهو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم اضعاف النظر













ابقى رررررررردددددددددددددددددددددددوووووووووووووووووووووووووددددددددد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
¨°•√ ♥عبـ ـ ـورهـ♥√ •° ¨
مشرفه
مشرفه


انثى عدد المساهمات : 431
تاريخ التسجيل : 30/04/2010
العمر : 21
العمل/الترفيه : طالبة

مُساهمةموضوع: رد: فائدة فتح العين   الخميس 25 نوفمبر 2010 - 2:43

مشكورة يا أمولة على الموضوع ننتظر جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
& راويـــــه &
مشرفه
مشرفه


انثى عدد المساهمات : 1482
تاريخ التسجيل : 15/12/2009
العمل/الترفيه : طالبه

مُساهمةموضوع: رد: فائدة فتح العين   الخميس 25 نوفمبر 2010 - 3:16



مااقول الا سبحاااااااااان الله

مشكووووووووووورة على الموضوع

ننتظر جديدك بفارغ الصبر

تقبلي مروري

& روايــــــه &

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hm-motawaseth4.ahlamontada.com/profile.forum?mode=viewpro
غلاااا رووووحي
مشرفه
مشرفه


انثى عدد المساهمات : 4442
تاريخ التسجيل : 07/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: فائدة فتح العين   الجمعة 26 نوفمبر 2010 - 5:00

يسلموووو امــــــــــــل
عالافـــــــــــــاده
لاتحرمينا جديدك
وتحياتي لك

_________________
.. آلبنن تبعي للي حآبه تضيفني ..
(27464286)"
..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رنـــ؛؛؛ـــو
مشرفه
مشرفه


انثى عدد المساهمات : 4203
تاريخ التسجيل : 16/05/2010
العمل/الترفيه : مجنونه نت

مُساهمةموضوع: رد: فائدة فتح العين   الجمعة 26 نوفمبر 2010 - 16:46

يصلمو
لالاتحرمينى من ابدااعك
تحياتي

_________________
فديت شمآغگ الآحمر . . و عطر العود حين آقبلت. . ) ذآگ الثوب الأبيض. . اللي عزتـھ في آخر كتوفھ . . < فديت الطـول و الـرزھ. . وسـآمه! و بسمه من غفلھ . . < < فديت ( الصوت و النبـرھ) رجولـھ فوق مآ أتصـور< < فديـت مواطي ھـ الغـآإلي . » ابـوي « ؛ و أنـآ لـھ بنتـۃ . فديـت اللي إذآ وقـف. . وقـف گل اللي قعد يمـھ.إبـوي و عزي و تـآإجي. . فديـت اللي أخذت اسمـھ \"تحبك بنتك \"يابعدهـ أنت بكل هدوووء اخو خطوااتي للخروج من المنتدى نهائيا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
امل صلاح
عضوة مشاركة
عضوة مشاركة


انثى عدد المساهمات : 255
تاريخ التسجيل : 19/10/2010
العمل/الترفيه : طالبة

مُساهمةموضوع: رد: فائدة فتح العين   الأربعاء 8 ديسمبر 2010 - 2:18

مشكورين ماقصرتي نورتو صفحتي 1 1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ريناد
عضوة فضية
عضوة فضية


انثى عدد المساهمات : 572
تاريخ التسجيل : 21/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: فائدة فتح العين   الأربعاء 24 أغسطس 2011 - 22:57

موضوع رائع من انسانه رائعه

راقلي كثير

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
امل صلاح
عضوة مشاركة
عضوة مشاركة


انثى عدد المساهمات : 255
تاريخ التسجيل : 19/10/2010
العمل/الترفيه : طالبة

مُساهمةموضوع: رد: فائدة فتح العين   الثلاثاء 24 أبريل 2012 - 2:38

يسلمو رننننننوده على انك نورتي صفحتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حامله جروحها بروحها....
عضوة ذهبية
عضوة ذهبية


انثى عدد المساهمات : 889
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
العمل/الترفيه : طالبه

مُساهمةموضوع: رد: فائدة فتح العين   الجمعة 27 أبريل 2012 - 13:16

واو روعه يااموووووووووووووول يسلمو قلبي على المعلوميه لي الشرف اني مريت ع موضوعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
امل صلاح
عضوة مشاركة
عضوة مشاركة


انثى عدد المساهمات : 255
تاريخ التسجيل : 19/10/2010
العمل/الترفيه : طالبة

مُساهمةموضوع: رد: فائدة فتح العين   الخميس 10 مايو 2012 - 23:47

الشرف لينا انك نورت الصفحه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فائدة فتح العين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـــــــــــــــــدى النشـــــــــــــــــــــــاط اللاصفــي ورعــــــاية المــــوهوبـــــــات :: الإدارة المدرســـــية :: التوعيـــــة-
انتقل الى: