منتـــــــــــــــــدى النشـــــــــــــــــــــــاط اللاصفــي ورعــــــاية المــــوهوبـــــــات
اهــــــــــلا و ســـــــــهلا
منتدى النشاط ورعاية الموهوبات بالمتوسطة الرابعة بالحوية

يرحب بكم

نتمنى لك وقتاً ممتعاً .... / الإدارة
منتـــــــــــــــــدى النشـــــــــــــــــــــــاط اللاصفــي ورعــــــاية المــــوهوبـــــــات
اهــــــــــلا و ســـــــــهلا
منتدى النشاط ورعاية الموهوبات بالمتوسطة الرابعة بالحوية

يرحب بكم

نتمنى لك وقتاً ممتعاً .... / الإدارة
منتـــــــــــــــــدى النشـــــــــــــــــــــــاط اللاصفــي ورعــــــاية المــــوهوبـــــــات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتـــــــــــــــــدى النشـــــــــــــــــــــــاط اللاصفــي ورعــــــاية المــــوهوبـــــــات

المتــــــــــــــــــــــــــوسطة الرابعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة للبنـــــــــــــــــــــــــــــــات بالحويــــــــــــــــــــــــة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار

اذهب الى الأسفل 
+2
غلاااا رووووحي
هند عبدالرحمن
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
هند عبدالرحمن
مشرفه
مشرفه
هند عبدالرحمن


انثى عدد المساهمات : 1245
تاريخ التسجيل : 09/02/2010

سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار Empty
مُساهمةموضوع: سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار   سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار Emptyالخميس 12 أغسطس 2010 - 19:55

سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار %D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%85%D9%84%D8%A9+%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%854




هنالك سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار




1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل
يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.






2- لا تأكل الفواكه مباشرة











إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء.
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين
من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.







3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة
التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.






4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء
الأمعاء وانسدادها.






5- لا تستحم

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم
إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة
حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.






6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة.
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.






7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم
مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.


رمضان كريم ع الجميع


منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غلاااا رووووحي
مشرفه
مشرفه
غلاااا رووووحي


انثى عدد المساهمات : 4442
تاريخ التسجيل : 07/05/2010

سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار   سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار Emptyالخميس 12 أغسطس 2010 - 21:02

يسلموووووووووو دلع
موضوووع قيييييييييم
تحياااااااتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هند عبدالرحمن
مشرفه
مشرفه
هند عبدالرحمن


انثى عدد المساهمات : 1245
تاريخ التسجيل : 09/02/2010

سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار   سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار Emptyالخميس 12 أغسطس 2010 - 21:05

غلاااا رووووحي

أسعــــدني مرورك العـطر
سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار Herz سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار Herz
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رنـــ؛؛؛ـــو
مشرفه
مشرفه
رنـــ؛؛؛ـــو


انثى عدد المساهمات : 4203
تاريخ التسجيل : 16/05/2010
العمل/الترفيه : مجنونه نت

سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار   سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار Emptyالأحد 15 أغسطس 2010 - 14:51

يسلمو بجد مفيد
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحلى ماخلق ربي
عضوة ذهبية
عضوة ذهبية
أحلى ماخلق ربي


عدد المساهمات : 823
تاريخ التسجيل : 30/05/2010

سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار   سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار Emptyالأحد 22 أغسطس 2010 - 4:17

موضوع مفيد جدا

مشكوره هند

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسات طفله
مشرفه
مشرفه
همسات طفله


انثى عدد المساهمات : 1623
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
العمل/الترفيه : ♥ღ♥Diligent studentღ

سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار   سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار Emptyالأحد 22 أغسطس 2010 - 4:30

wooooooooooooooooow cute thank you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hm-motawaseth4.ahlamontada.com/forum.htm
هند عبدالرحمن
مشرفه
مشرفه
هند عبدالرحمن


انثى عدد المساهمات : 1245
تاريخ التسجيل : 09/02/2010

سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار   سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار Emptyالإثنين 23 أغسطس 2010 - 6:42

رنـــ؛؛؛ـــو

أحلى ماخلق ربي

عبقرية المستقبل

أسعدنـــــي تواجدكم بموضوعي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حامله جروحها بروحها....
عضوة ذهبية
عضوة ذهبية
حامله جروحها بروحها....


انثى عدد المساهمات : 889
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
العمل/الترفيه : طالبه

سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار   سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار Emptyالخميس 11 نوفمبر 2010 - 19:46

موضوع في غاية الاهميه اخذت الحذر فيه اشياء كنت اسويها من السبعه بس مو كلها الحمد لله على كل حال

تسلمين ياعسل على موضوعك

دمتي بطاعة الرحمن

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة امور ينصح بعدم فعلها بعد الافطار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سبعة اسرار لتعلم اللغة الانجليزية
» امور تغضب الام من ابنتهاا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـــــــــــــــــدى النشـــــــــــــــــــــــاط اللاصفــي ورعــــــاية المــــوهوبـــــــات :: الإدارة المدرســـــية :: تعـزيز الصحــــــة-
انتقل الى: