منتـــــــــــــــــدى النشـــــــــــــــــــــــاط اللاصفــي ورعــــــاية المــــوهوبـــــــات
اهــــــــــلا و ســـــــــهلا
منتدى النشاط ورعاية الموهوبات بالمتوسطة الرابعة بالحوية

يرحب بكم

نتمنى لك وقتاً ممتعاً .... / الإدارة

منتـــــــــــــــــدى النشـــــــــــــــــــــــاط اللاصفــي ورعــــــاية المــــوهوبـــــــات

المتــــــــــــــــــــــــــوسطة الرابعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة للبنـــــــــــــــــــــــــــــــات بالحويــــــــــــــــــــــــة
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جالبوابةمكتبة الصوربحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عشر عادات تدمر الدماغ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
# ايناس #
الإدارة
الإدارة


انثى عدد المساهمات : 362
تاريخ التسجيل : 15/11/2009
العمل/الترفيه : معلمة

مُساهمةموضوع: عشر عادات تدمر الدماغ   الخميس 14 يناير 2010 - 3:48

oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون و جبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلA 7يا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء D9لوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما ي قلل كفاءة الدماغ.


6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما20يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين


الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اميرة بدنيا صغيرة
عضوه جديدة
عضوه جديدة


انثى عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 26/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   الثلاثاء 19 يناير 2010 - 22:13

يسلمووو خيتووو

على الطرح الرائع والجميل

لكِ كل الود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
& راويـــــه &
مشرفه
مشرفه


انثى عدد المساهمات : 1482
تاريخ التسجيل : 15/12/2009
العمل/الترفيه : طالبه

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   الإثنين 19 أبريل 2010 - 5:13

موضوع رائع والله ان بعض العادات انا اسويها
شكلي اببطل اسويها عشان لاصير لي شيء لاقدر الله

الله يعطيك العافيه ابله انوسه
محبتك واختك \\ راويه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hm-motawaseth4.ahlamontada.com/profile.forum?mode=viewpro
هند عبدالرحمن
مشرفه
مشرفه


انثى عدد المساهمات : 1245
تاريخ التسجيل : 09/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   الأحد 2 مايو 2010 - 2:47

يسلمووووووابله إيناس ع التنبيه

تقبلي مروري
دلع طفولة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فايزه العتيبي
عضوة مشاركة
عضوة مشاركة


انثى عدد المساهمات : 290
تاريخ التسجيل : 05/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   الأحد 9 مايو 2010 - 1:46

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ[/quote]

سبحان الله موضوع مفيد .. مشكووووووووره ايناس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
غلاااا رووووحي
مشرفه
مشرفه


انثى عدد المساهمات : 4442
تاريخ التسجيل : 07/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   الخميس 9 سبتمبر 2010 - 10:52

موضووووووع مفيييييييييد
يسلمو ابله اينـــــــاس
تحياااااااتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جمانة
مشرفه
مشرفه


انثى عدد المساهمات : 281
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
العمل/الترفيه : طاعات ولعب ووناسه ..

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   الخميس 9 سبتمبر 2010 - 11:29

اقتباس :
عدم تناول وجبة الإفطار

اقتباس :
عدم تحفيز الدماغ ع التفكير


affraid affraid affraid
اجل من الحين على دماغي السلام خخخخ الله يستر
شكرياتـ

_________________
فكرت توقيعي هنا وش يـبي يكون : ضحكة قلم؟ صورة؟ اخليه فاضي؟
البيت عيّا لا يجي معي موزون والصورة اكبر من جدار افتراضي
ضايع .. حاير .. تايه .. أو أكتبه مجنون توقيعي أصبح من صميم اعتراضي
والظاهر اني بتركه .. لجل العيون ولجل الصداقه والزمن .. حلم فاضي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رنـــ؛؛؛ـــو
مشرفه
مشرفه


انثى عدد المساهمات : 4203
تاريخ التسجيل : 16/05/2010
العمل/الترفيه : مجنونه نت

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   الخميس 9 سبتمبر 2010 - 17:02

يعطيك الف عاافيه
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حامله جروحها بروحها....
عضوة ذهبية
عضوة ذهبية


انثى عدد المساهمات : 889
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
العمل/الترفيه : طالبه

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   الخميس 11 نوفمبر 2010 - 19:22

تسلم ايدك بما كتبتي ياعسل

دمتي بطاعة الرحمن

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
عشر عادات تدمر الدماغ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـــــــــــــــــدى النشـــــــــــــــــــــــاط اللاصفــي ورعــــــاية المــــوهوبـــــــات :: الإدارة المدرســـــية :: تعـزيز الصحــــــة-
انتقل الى: