نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل :
1- خصصي من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنتي مبتسمة.
2- اجلسي صامتة لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصصي لنومك 7 ساعات يوميًا
4- عيشي حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
5- العبي ألعاب مسلية يوميًا
6- اقرأي كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
7- خصصي وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقضي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلمي أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثري من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصدي من الأغذية المعلبة
11- اشربي كميات كبيرة من الماء
12- حاولي أن تجعلي 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيعي وقتك الثمين في الثرثرة
14- لا تجعلي الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفري طاقتك للأمور الإيجابية
15- اعلمي بأن الحياة مدرســـة .. و أنتي طالبة فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
16- كلي إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
17- ابتسمي .. واضحكي أكــــثــــر
18- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـيــها في كـــــره الآخرين
19- لا تأخذي (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كـوني سـلـسـة و عـقـلانـيـة }
20- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
21- انسي الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
22- لا تقارني حيــاتك بغـــيرك ..
23- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــتي !! ))
24- سامحي الجميع بدون استثناء
25- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
26- أحــســني الــظــن بالله .
27- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثقي بأنها ستتغـــــير
28- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــني بــهــم
29- تخلصي من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
30- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنتي تملكين جميــــع احتياجاتك ))
31- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
32- مهما كان شعورك .. فلا تضعفي .. بل استيقظي .. و انطلقي ..
33- حاولي أن تعملي الشيء الــصحيح دائماٌ
34- اتصلي بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
35- كنوني متفائــــلة .. وســـعـــيدة ..
36- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
37- احــــــفـــــظي حــــــدودك ..
38- عندمـــا تستيــــقظين في الصبــــاح .. و أنتي على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
